Inilah Obat Herbal Vertigo sebagai Pertolongan Pertama

Vertigo adalah suatu kondisi yang menyebabkan penderita merasa berputar-putar atau pusing luar biasa sehingga mempengaruhi keseimbangan tubuh. Serangan vertigo sering kali muncul secara mendadak serta membuat Anda cemas dan bingung. Untuk memberikan pertolongan pertama ataupun sebagai terapi, Anda bisa mengonsumsi obat herbal vertigo dari bahan-bahan alami.

Vertigo bisa disebabkan oleh berbagai hal seperti masalah cara kerja bagian telinga, otak, atau gerakan kepala tertentu yang memicu vertigo. Gejalanya juga bermacam-macam, antara lain sakit kepala, mual, muntah, telinga berdengung, dan lain sebagainya. Vertigo bisa ditangani secara mandiri dengan melakukan pertolongan pertama untuk mencegah kondisi yang lebih parah.

Bahan Alami sebagai Obat Herbal Vertigo

Pada beberapa kasus, vertigo sebenarnya bisa sembuh dengan sendirinya, tetapi membutuhkan waktu yang cukup lama. Untuk pertolongan pertama, Anda bisa melakukan gerakan-gerakan tertentu yang bisa meringankan serangan vertigo. Anda juga bisa menggunakan bahan-bahan alami untuk membuat obat herbal sendiri di rumah. Berikut eberapa obat herbal yang bisa dibuat untuk mengatasi gejala vertigo.

1. Teh Jahe

Jahe sudah sejak lama dipercaya dapat meringankan berbagai macam penyakit dan mengatasi kondisi badan yang tidak fit. Salah satu khasiat jahe adalah bisa meringankan gejala vertigo yang tiba-tiba menyerang karena dapat membantu memperlancar peredaran darah ke otak dan telinga.

Untuk mendapatkan manfaat jahe sebagai obat vertigo, Anda bisa membuat teh jahe hangat. Anda juga bisa menambahkan daun mint untuk mengurangi rasa mual yang sering kali menyertai vertigo.

2. Ekstrak Ginkgo Biloba

Salah sbat herbal vertigo yang bisa Anda beli distributor herbal adalah ekstrak ginkgo biloba. Ekstrak ini berfungsi untuk meringankan gejala vertigo dengan memperlancar peredaran darah ke otak. Dengan begitu, sensasi pusing berputar-putar bisa mereda perlahan.

3. Minyak Esensial

Anda juga bisa menggunakan minyak esensial untuk meredakan gejala vertigo dengan cara dioles atau dihirup. Minyak esensial yang bisa digunakan antara lain minyak peppermint, lemon, dan lavender. Namun, hati-hatilah jika Anda memiliki alergi. Untuk mengetahuinya, oleskan minyak esensial ke pergelangan tangan bagian dalam. Perhatikan apakah timbul reaksi alergi atau tidak.

4. Daun Selasih

Obat herbal vertigo juga bisa Anda buat menggunakan bahan alami daun selasih yang juga berkhasiat menjaga kesehatan pembuluh darah. Hal ini disebabkan daun selasih memiliki kandungan senyawa antibakteri dan anti radang. Di kalangan orang Asia, tanaman ini sering digunakan sebagai obat herbal karena memang habitat asilnya adalah negara-negara di Asia.

Langkah Sederhana untuk Mengatasi Serangan Vertigo

Untuk menangani serangan vertigo, Anda juga bisa melakukan beberapa gerakan khusus. Gerakan-gerakan ini bisa dilakukan sebelum Anda mengonsumsi obat medis atau obat herbal. Sebelumnya, berikut ini beberapa hal yang perlu dilakukan saat serangan terjadi.

• Jika serangan terjadi ketika Anda berdiri, segera ambil posisi duduk untuk menyeimbangkan tubuh dan menghindari terjatuh atau terluka.
• Jika serangan terjadi saat Anda tidur, hindari berbaring miring pada tumpuan sisi kepala yang mengalami vertigo, berbaringlah dengan dua bantal (posisi kepala lebih tinggi) dan jangan terburu-buru untuk bangun/bangkit dari tempat tidur.
• Hindari gerakan cepat, seperti menggerakkan atau menggelengkan kepala.

Berikut ini gerakan manuver yang dimaksud.

1. Manuver Epley

Bukan hanya mengonsumsi obat herbal vertigo, gerakan manuver Epley ini juga berfungsi untuk mengatasi gejala vertigo dari sisi telinga kiri. Manuver ini melibatkan gerakan duduk, memiringkan kepala, menengok, dan setengah berbaring menggunakan tumpuan bantal.

2. Manuver Semont

Gerakan yang dilakukan pada manuver Semont hampir sama dengan manuver Epley, tetapi tanpa menggunakan bantal. Manuver yang satu ini bisa dilakukan ketika Anda mengalami serangan vertigo di telinga sisi kanan.

3. Manuver Foster

Manuver foster bisa dilakukan dengan melibatkan beberapa gerakan yang cukup berbeda dari kedua manuver di atas. Gerakan tersebut meliputi berlutut, mendongak, merangkak, menengok, dan berdiri secara perlahan.

4. Latihan Brandt-Darof

Cara lainnya yang bisa dicoba adalah dengan melakukan latihan Brandt-Darof untuk membantu meringankan serangan vertigo yang tiba-tiba muncul. Berikut ini cara melakukan gerakan atau latihan Brandt-Darof.

• Duduk posisi tegak di atas ranjang atau tempat tidur Anda.
• Miringkan kepala menuju sisi telinga yang terserang vertigo sekitar 45 derajat.
• Berbaring ke posisi berlawanan dan tahan selama 30 detik hingga gejala mereda.
• Kembali ke posisi duduk pelan-pelan dan menghadap ke depan.

Itulah beberapa obat herbal vertigo yang bisa digunakan dan juga berbagai macam manuver atau pertolongan pertama yang bisa dilakukan. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter atau tenaga medis terkait agar tidak salah dalam mengonsumsi obat herbal atau untuk mendapatkan rekomendasi.