Bahaya MSG bagi Ibu Hamil, Cek Kebenarannya di Sini!
Benarkah ada banyak sekali bahaya MSG bagi ibu hamil? Baik untuk ibu hamil maupun yang belum hamil, MSG sudah menjadi momok bagi banyak orang karena dianggap tidak sehat. Namun, benarkah demikian?
Fakta Bahaya MSG untuk Ibu Hamil
Belum ada bukti valid yang menjelaskan bahwa MSG bisa berbahaya pada ibu hamil. Baik WHO maupun BPOM di Indonesia juga sudah menyatakan bahwa MSG aman untuk dikonsumsi, asalkan tidak melebihi batas yang diperbolehkan.
Beberapa orang bisa mengalami pusing/migrain, sesak napas, jantung berdebar, mual, lemas, wajah memerah dan lain sebagainya jika mengonsumsi MSG. Namun, gejala tersebut umumnya terjadi pada ibu hamil yang sensitif atau memiliki alergi atau sensitif. Selain MSG, ternyata ada juga beberapa makanan yang bisa berbahaya, antara lain:
- Ikan: tidak semua ikan baik untuk ibu hamil dan janin karena air laut sudah tercemar.
- Makanan mentah (sushi/sashimi): bisa membahayakan janin jika makanan tersebut mengandung virus penyebab
- Daging kambing: bersifat panas dan bisa menyebabkan hipertensi.
- Sayuran mentah: bisa menyebabkan pusing, mual, disentri, diare, bahkan keguguran karena mengandung bakteri dan kuman
Demikian informasi terkait bahaya MSG bagi ibu hamil dan kesehatan janin di dalam kandungannya. Yang terpenting, jangan mengonsumsi MSG secara berlebihan dan sebaiknya ibu hamil lebih memilih konsumsi buah dan sayuran segar.
